Empezaré una dieta que consiste en
- No más azúcar
- No más harina
- NO BURRITOS
- NO MOLLETES
- NO HAMBURGUESAS
- NO LICUADOS
- NO JUGOS
- NO REFRESCOS
- NO DONITAS
- NO NEGRITOS
- NO GALLETAS
- NO CHURROS
- NO MÁS PAPAS!
- NI TAMPOCO LAS QUE NO SON PAPAS
Apenas me compre una bascúla, así que tiempo de usarla.
El reto es bajar 10 kilogramos, mido 1 .67 cm , y peso 70 1/2 KG.
Mis medidas son :
Cadera: 108
Cintura :84
Pecho:104
Brazo:29
Muslo :58 cm
El plan es caminar a mi trabajo y caminar lo mas posible en la escuela.
Espero poder tener tiempo de poner cada día lo que comí para ver si lo estoy haciendo bien.
Y mañana espero comprar chía para ver si funciona.
Si alguien lee mis estupideces por favor , echeme porras, animo! Porque es dificil!
Quiero pesar 60 kg y bajar por lo menos 10 cm de cintura. Con eso...
Ah , olvide decirlo me tomaré una foto hoy, y me tomaré una el próximo mes. No las haré publicas hasta que baje de peso por motivos obvios!
y el proximo, mi plan es que para el 1 de Enero pesaré como máximo 60 kg, que en promedio
es bajar 3 2/3 kg por mes que se me hace súper posible, sólo echandole ganas .
DIA CERO!
No hay comentarios:
Publicar un comentario